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★針對久坐的上班族,階梯踏板可是下半身的『救星』★
價格比較ptt階梯踏板的運動可以提高大腿肌力(大腿肌肉)的訓練,其訓練面積比慢跑增加12%,故針對久坐的您,長期階梯運動訓練,可以讓大腿臀部的`肌肉《受訓》,才不會肌耐力下降又鬆跨後悔。尤其是女生,下半身的循環很重要喲~
★免上健身房,邊看電視邊聽音樂,亦可上下踩動★
Fun Sport鼓勵您養成在家運動的習慣,28日可以養成您的運動習慣,往後您依照固定的訓練量來執行,即可保持新鮮的活力。
Fun Sport快節奏-階梯踏板真的很棒!快來動一動吧~!
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商品規格 部落客推薦 |
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Fun Sport快節奏-階梯踏板(三段高度) |
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重量 |
高度 |
產地 |
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2.8kg |
10cm>15cm>20cm |
台灣 |
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承重 |
長度x寬度 |
顏色 |
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100kg |
68x28cm |
黑紅 |
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貼心提醒 |
1.16歲以下、長者、受傷、心血管疾病、孕婦請在成人的陪伴下使用。 2.請勿接近火原、高溫、潮濕的地方。 3.任何運動開始前,請做些許暖身再運動,減少運動傷省錢害。 4.操作時請注意四周是否有家具、寵物、兒童,避免受傷。 注意事項: 1.適度調整適合自己的高度,如果踏板太高的話,會讓膝關節承受過多壓力。 2.踩上踏板時,整個腳掌應該要貼合踏板,避免腳跟離地。 3.背部保持挺直但不僵硬。 4.請穿著運動鞋,以免給腳踝和膝蓋過多的衝擊。 ★以上圖文皆為本公司Fun Sport趣運動所有版權,未經授權禁止擷取、竄改、盜用於任何商業行為,違者必究,敬請自重。★ |
關於Fun Sport
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貪圖一時方便,暫停紅線卻得賠上百萬!一名年約50歲的李姓男子,於2014年5月18日間,貪圖一時而將車輛停放於台南東區一處紅線位置,沒想到卻慘害一名67歲的宋姓婦人發生車禍意外,造成宋婦癱瘓,需長期依靠輪椅代步。
當時李男將車停放於台南東區鐵道旁的紅線區,一名年約20多歲的張姓男子行經該路段,欲超前方宋婦的電動車,宋婦見狀為了閃避張男,車輛不慎偏移,宋婦與張男雙方發生碰撞意外,宋婦摔落地面導致骨折、顱內出血,身受重傷,日後癱瘓且需長期依靠輪椅代步。
法官則判定該路段空間狹隘,李男卻執意將車輛違停於紅線處,有錯在先,才會釀成如此意外,於是李男和張男分別被判處6個月有期徒刑;然而李男卻不服判決結果,認為只是將車輛違停,應遭違停處分即可,並不認同是他造成宋婦的車禍意外;另外,張男事後和家屬達成和解,分別賠償宋婦及其子女10萬元及50萬元。
宋婦和李男無法達成和解,子女們則是替她出聲,求償民事與刑事賠償,李男則表示現為無業狀態,無法負擔龐大賠償金。最終法官判李男與張男應當賠償宋婦,包括醫療費、精神撫卹金和其他費用等共646萬元,全案可上訴。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
二手菸危害廣泛,除了可能增加罹患肺癌的風險外,現在更有研究發現,常吸二手菸的兒童,比沒有受二手菸汙染的兒童,罹患鼻炎的風險增加5.7倍,研究刊登在《科學報告》(Scientific Report)。
為了知道已開發國家和開發中國家的兒童暴露於二手菸和罹患鼻炎間的關係,台灣國家衛生研究院、林口長庚醫院團隊,針對1300多位5到18歲的小孩,進行一項長達9年左右的研究「台灣兒童氣喘與過敏病整合型研究計畫(Prediction of Allergies in Taiwanese Children(PATCH)study)」,請孩子們填寫問卷並進行血液檢驗。
研究人員表示,長期在二手菸環境下成長的孩子,和沒有暴露在二手菸環境中的孩子比起來,得到鼻炎的風險,幾乎高出5.7倍之多。另外,研究還發現,二手菸對於導致的非過敏性鼻炎,比過敏性鼻炎來得多。
這個研究有助於提供臨床醫師,在評估兒童鼻炎的危險因子時之重要的參考依據,同時也提醒家中有鼻炎兒童的家長,應該避免讓小朋友暴露於二手菸的生活環境中。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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